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2019-08-15

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  这是值得世界各国欢迎和期待的美好未来。商务部国际贸易经济合作研究院院长顾学明人民网北京4月26日电(记者刘慧、杨牧)26日上午,第二届“一带一路”国际合作高峰论坛开幕式在北京国家会议中心举行。

  27日,《湖北省开发区条例(草案)》(下称《条例(草案)》)提请省十三届人大常委会第九次会议审议。  原《湖北省经济技术开发区条例》仅适用于我省7个国家级经济技术开发区,而《条例(草案)》将适用各类开发区。  湖北省于1984年筹建开发区,35年来,我省开发区总数量和国家级开发区已位列中部第一,但发展不平衡、不充分问题突出。《条例(草案)》针对部分开发区存在规划不配套、产城融合不足等问题作出规定,包括:按照“多规合一”的要求,规定省、市(州)级开发区发展规划应当符合本地区国民经济和社会发展等规划,开发区管理机构应当根据省、市(州)级开发区发展规划编制本开发区规划;开发区所在地人民政府应当在城乡规划中统筹安排开发区基础设施和公共服务设施。规定开发区管理机构编制的规划应当突出生产功能,统筹生活区、商务区和办公区等城市功能,各类公共设施规划应当与环境保护、市政基础设施等相关规划相衔接,实现共建共享;还对开发区规划和建设过程中的用地、环境影响评价、污水集中处理以及安全管理等进行了规范。

  上述敏感变量,折射了三个层面的事实。一是不管贸易保护主义和单边主义的阴霾多么浓厚,全球化系统中的每个要素发生变化,都会形成水波涟漪式的传导效应。二是股债汇市和黄金、原油两大特殊商品的价格是反映全球市场变化的关键要素。

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  而如果孩子不愿意喝水,家长们可以多准备一些汤和粥,并且在食物中加入适量的盐,可以帮助补充因为出汗多而让身体流失的一些矿物质。在中暑期间,家长要多以汤和粥为主要食物,这样不仅能够帮助孩子及时补充因为高温而蒸发的水分,在食物中加盐还能够补充矿物质,避免因为中暑导致矿物质的流失而出现厌食和全身无力等中暑症状。

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  他呼吁“为云南省的基层扶贫干部真正的减负,真正的让扶贫干部放开手脚干事业。”“扶贫干部已经放弃周末和节假日,我们不怕苦不怕累,我们希望干的是真正为老百姓做实事的事”。【更多留言】安徽网友留言“我是乡镇政府一名工作人员,天天上班,家里人怨声载道,单位经常因为迎接检查取消单休,一连上班20多天是常态。”网友留言表示,不仅影响家庭的维系,还导致工作人员长期疲惫。期望“核实、重视,给基层的工作人员真减负”。

  组图:菜菜绪时隔十年剪刘海尽显温柔娴静http:///ent/4_img/upload/bebc130b/160/w480h480/20190806/:///n/ent/4_ori/upload/bebc130b/160/w480h480/20190806//:///n/ent/4_ori/upload/bebc130b/160/w480h480/20190806//年08月06日15:39新浪娱乐讯菜菜绪日前在自己的社交账号上投稿了新照片,照片中的她时隔十年再剪刘海,一改往日犀利形象。

  ”武警战士张贵才对记者说,他切实地感受到了检察机关每一项决策背后的使命、检察官的严谨和不易。

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  “网上药交会的举办,不仅为樟树药交会增添了色彩,也推动了办会模式创新,使传统药交会实现了新的转型。”樟树市药业局副局长廖春红说,“互联网+”模式的运用必将成为传统会展的发展方向。目前,该市80%以上的医药企业开展了电商业务,医药产业电商年交易额超150亿元。(责编:邱烨、帅筠)

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  坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践,就是要在学懂弄通做实上下功夫,领会学习这一思想的丰富内涵与精神实质,就是要在学深悟透上下功夫,做到深学深悟、常学常新。

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癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。 而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。 上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒,记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止“癌从口入”。

粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。 植物纤维具有“清洗肠道”的功能,它可以促进肠道蠕动,缩短肠内容物通过的时间,减少致癌物被人体吸收的可能,尤其能预防大肠癌的发生。

粗粮中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素,其中硒是一种抗癌物质,能结合体内各种致癌物,通过消化道排出体外。

吃“粗”不妨做到以下几点:一、最好安排在晚餐。

正常人吃的频率以两天一次为宜,“三高”人士可一天两次。 二、粗细搭配可互补。 研究发现,饮食搭配以6分粗粮、4分细粮最适宜。

从营养学上讲,与其单独吃玉米、小米、大豆,不如将它们按1∶1∶2的比例混合食用。

肉、蛋则是粗粮的最好搭档,能起到营养互补的作用。 三、粗粮不宜细做。 不论哪种粗粮,都是以蒸、煮等少油、少盐的烹饪方法为佳。 比如,小米、燕麦、薏米等都适合煮粥喝。 淡——少吃高脂肪、动物蛋白类食品,以天然清淡果蔬为宜,适当控制盐摄入美国国家科学院报告指出,所有饮食构成要素中,脂肪与癌症关系最密切,特别是乳腺癌、大肠癌与前列腺癌。 少吃脂肪也有技巧,比如选低脂或脱脂鲜奶,以豆制品取代部分肉,把肉皮、肥肉外层的油炸裹粉去掉,刮除蛋糕的奶油不吃,烹调时用蒸煮烤卤取代煎炸方式。 世界癌症研究基金会曾发布一项防癌忠告,其中,“多吃蔬菜、少吃肉”得到了防癌专家的广泛认可。

专家建议,对于爱吃肉的人,每周红肉的摄入量要少于500克,尽可能少吃加工肉制品;每天食用白肉最好限制在50—100克以内,每周只吃2—4次。

另外,食盐和盐腌食物可能增加胃癌的发生率,每人每天吃盐最好别超过5克。

尤其要小心你身边的“隐形盐”。 比如,超市食品中,薯片、泡面含盐量最高。

在外就餐时,含盐量高的菜也让你“防不胜防”,尤其是北方人爱吃的红烧菜、炖菜、老鸭汤等。

杂——食谱宜杂、广其实,预防肿瘤,并不需要什么灵丹妙药,也不需要名贵药材,关键在于平衡饮食,不挑食,荤素搭配,忌燥热及过分寒凉食物。

只要配合得好,红黄白绿黑等有色彩的食物都是“抗癌药”。 美国癌症研究协会曾明确表示:没有任何一种单一的食物能够保护人们不得癌症。

虽然有许多研究表明,植物性食物中所含的一些成分,比如维生素、矿物质以及多酚、黄酮类等,对抗癌都有一定作用,但并不只是推荐任何一种具体的抗癌食物,而是建议食谱有2/3以上的食物来自于蔬菜、水果、全谷以及豆类。

少——食物摄入总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量均应有所节制日本东京一研究成果指出,吃得太饱,会增加患癌的风险。 研究人员发现,“每顿都吃得很饱”和“基本上只吃八分饱”的人相比,前者患癌的概率更大。 暴饮暴食的同时,如果还酗酒、吸烟,那更给身体雪上加霜,食管癌、胃癌、胰腺癌等消化系统肿瘤都与此有关。 做到只吃“八分饱”,不妨尝试以下几招:在感到有点儿饿时开始吃饭,而且每餐在固定时间吃,这样可避免太饿后吃得又多又快;吃饭至少保证20分钟,因为从吃饭开始,经过20分钟后,大脑才会接收到吃饱的信号;用小汤匙代替筷子,每口饭咀嚼30次以上,减慢速度;多吃粗纤维的、增加饱腹感的食品,比如豆类、魔芋等;每次少盛一点,或使用浅盘和透明餐具。 烂——除新鲜水果、蔬菜外,其他食物应煮烂、煮熟意大利一项研究发现,胡萝卜素、番茄红素和叶黄素根本不怕煮,反而比生吃更能保护身体免于癌细胞侵袭。

尤其是富含类胡萝卜素的胡萝卜、西红柿,以及西兰花和十字花科蔬菜等。

英国食品研究中心的苏·索森说:"从生胡萝卜中吸收的类胡萝卜素约为3%到4%,把它们煮熟或捣碎后,类胡萝卜素的吸收可增加四五倍,烹饪能帮助溶解。

"以西兰花为例,加热到60度最理想,能最大限度发挥其抗癌活性,减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊癌和皮肤癌的危险。

吃菜最好做到以下几点:一、质地脆嫩可口的蔬菜不妨生吃,但一定要细细咀嚼,令抗癌物质充分释放。

二、深绿色和橙黄色蔬菜适当加热有利于类胡萝卜素的吸收。 特别是那些质地较为结实的蔬菜,生吃时其中的营养成分和保健成分难以充分释放出来。 三、洗的时候不要浸泡太久,避免细胞损伤。

四、切好之后马上下锅烹调。

加热烹调时,尽量选择短时间加热的方法,断生之后马上盛出,保持蔬菜的脆嫩感。

五、蒸、炒的方法传热效率高,而且不会让活性成分损失于水中,比煮的方法能保存更多的抗癌物质。 素——多吃新鲜蔬菜和水果目前已证实,足量的蔬果纤维,可预防结直肠癌,并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。 世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士推荐了几种最有效的防癌蔬果:1、西红柿可降低前列腺癌危险;2、西兰花、卷心菜和豆芽能降低患消化系统癌症的几率;3、草莓、洋葱、大蒜中都含抑制肿瘤生长的成分。

美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议,6岁前儿童,每天应摄取5份新鲜蔬果(1份蔬菜约为100克,水果约为150克),6岁—13岁之间儿童及女性每天要吃7份蔬果,13岁以上青少年及男性成人则应每天摄食9份蔬果。

(责编:许晓华、许心怡)。

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